迷ったとき、直感を信じていいのか、
それともきちんと考えて判断すべきなのか。
そのバランスに迷うことはないでしょうか。
先日、友人とうなぎを食べに行きました。
せっかくなので、いつもより少し奮発して、
おいしいところに行こうということになり、
ネットでいろいろ調べました。
最終的に残ったのは、A店とB店の2店舗。
最初にお店の情報を見たとき、
私は「ここがいい」とA店に惹かれていました。
ところが、A店のレビューを見てみると、
「電話がなかなかつながらない」
「予約が取りにくい」
という書き込みがたくさんあります。
それを見ているうちに、
「だったら、確実に予約が取れそうな
B店のほうがいいかな」
と考えるようになりました。
最初はA店がいいと思ったのに、
ネットの情報を見て、
頭で考えた結果、B店を選んだのです。
そこでB店に電話をしてみました。
ところが、つながりません。
定休日なのかなと思い、
翌日にもう一度かけてみました。
それでも、つながらない。
「もしかしたら、長期のお休み
なのかもしれない」
そう思って、今度はA店に
電話をかけてみました。
すると、あっさりつながりました。
結局、私たちは最初に「ここがいい」
と感じたA店で、おいしいうなぎを
食べることができました。
もちろん、これはたまたまそうなった
だけかもしれません。
「最初の直感に従えば、
必ずうまくいく」という話でもありません。
でも、この出来事をきっかけに、
私は「なんとなく」という感覚に
ついて考えました。
「なんとなく」は、曖昧なものではない
「なんとなく嫌だ」
「なんとなく違う」
「なんとなく、こっちがいい気がする」
私たちは、こういうときに
「なんとなく」という言葉を使います。
でも、「なんとなく」と言うと、
まるで理由もなく、ぼんやり感じている
ように聞こえるかもしれません。
私は、そうではないと思っています。
言葉にできていないだけで、
身体はすでに何かを捉えている。
だからこそ、
「何か違う」
「こっちがいい気がする」
「なんか嫌だ」
という感覚が生まれるのです。
何も捉えていなければ、「違う」とも
「こっちがいい」とも感じることはできません。
身体が何かを感じ取っているからこそ、
「なんとなく」という感覚になる。
そう考えると、「なんとなく」は、
曖昧で頼りないものではなく、
まだ言葉になっていないけれど、
すでに自分が捉えているものなのかもしれません。
「虫の知らせ」という言葉
昔から「虫の知らせ」という言葉があります。
特に理由もないのに、ふと誰かを思い出したり、
なぜか気になったりする。
そして、そのあとに何かが起こって、
「そういえば、あのとき急にあの人の
ことが気になったな」
と思う。
そういう経験を、「虫の知らせ」と
呼んできました。
もちろん、それが何か特別な力によるもの
なのかは分かりません。
でも、ここで興味深いのは、人は昔から、
理由を説明する前に何かを感じることがある、
と捉えてきたことです。
「虫の知らせ」という言葉が残っている
こと自体、私たちが日常の中で、
そうした説明しにくい感覚を
経験してきたからなのかもしれません。
今なら、それを「直感」と呼ぶこともあるでしょう。
でも、「直感」という言葉で片づけてしまうより、
「自分は何を感じ取ったんだろう？」
と考えてみるのも面白いと思います。
直感と思考、どちらを優先すべきか
うなぎのお店を選んだとき、私は最初に
A店を「いい」と感じていました。
でも、レビューを見て、
「予約が取りにくいなら、B店のほうがいい」
と頭で判断しました。
もちろん、ネットの情報を確認することは大切です。
感覚だけで何でも決めればいい、
ということではありません。
ただ、情報を集めて考えているうちに、
最初に自分が感じていたことを、
いつの間にか置き去りにしてしまうことがあります。
これは、お店選びだけではないかもしれません。
仕事を選ぶとき。
何かを学ぶとき。
人との付き合い方を決めるとき。
これからの生き方を考えるとき。
「こっちのほうが正しそう」
「こちらを選んだほうが失敗しなさそう」
「みんながいいと言っているから」
と考えているうちに、
「でも、なんとなく違う」
という感覚を、なかったことにしてしまう。
「なんとなく違う」と感じたら、一度立ち止まる
だから私は、「なんとなく違う」
と感じたとき、
その感覚をすぐに打ち消さなくても
いいと思っています。
「私は今、何に違和感を感じているんだろう？」
と、一度立ち止まってみる。
すぐに答えが出なくてもいい。
理由を説明できなくてもいい。
ただ、
「私は、なんとなく違うと感じている」
ということを、自分で分かっていてあげる。
反対に、
「なんとなく気になる」
「なぜか惹かれる」
「こっちがいい気がする」
という感覚も、同じように拾ってみる。
それは、まだ言葉になっていないだけで、
自分が何かを捉えているサインかもしれません。
身体を、自分のセンサーにする
私たちは、何かを決めるとき、
正しい答えを探そうとします。
ネットで調べたり、人の意見を聞いたり、
メリットとデメリットを比べたり。
そうやって頭で考えることも必要です。
でも、それと同じくらい、
「私はどう感じている？」
と、自分の身体にも聞いてみる。
「なんか嫌だ」
「なんか違う」
「なぜか気になる」
「こっちのほうが心地いい」
そんな小さな感覚を、判断材料の
ひとつにしてみるのです。
身体は、いつも明確な言葉で答えて
くれるわけではありません。
だから「なんとなく」という形で
現れることがある。
でも、その「なんとなく」は、
何もないところから生まれているわけではない。
何かを感じ取り、何かを捉えているからこそ、
私たちは「なんとなく」と感じることができるのです。
先日のうなぎのお店選びでは、
最初に感じた「ここがいい」という感覚を、
私は一度置き去りにしました。
結果的には、そこに戻ることになりました。
偶然だったのかもしれません。
それでも、この出来事をきっかけに、
「なんとなく」という感覚を、
もう少し大切にしてみよう。
そう思いました。
何かを選ぶとき。
何かをやめるとき。
これからのことを考えるとき。
もし「なんとなく違う」と感じたら、
その感覚をすぐに消してしまわずに、
少しだけ立ち止まってみる。
そこには、まだ言葉にはなっていないけれど、
自分がすでに感じ取っている何かが
あるのかもしれません。
それに気づくことから、自分の感覚を大切にする
ことが始まるのではないでしょうか。
フラワーエッセンスという、自分の感覚に目を向ける方法
「なんとなく」という感覚を大切に
しようと思っても、日常の中では、
つい頭で考えることを優先してしまいます。
「こっちのほうが正しい」
「こうしたほうがいい」
「失敗しないのはこちら」
そんなふうに考えているうちに、
自分が最初に感じていたことを
置き去りにしてしまうこともあります。
フラワーエッセンスを選ぶときには、
頭で「これが正解」と考えるのではなく、
自分がどの花に惹かれるのか、
どんな言葉に反応するのかなど、
自分の内側の感覚を確かめていきます。
そうして自分の感覚を丁寧に見ていくことが、
「私は本当はどう感じているんだろう？」と、
自分自身に目を向けるきっかけになる
ことがあります。
考えることだけではなく、
感じることにも意識を向けてみる。
そんな時間を持ちたい方に、
フラワーエッセンスを使った
カウンセリングをご案内しています。
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