思考・マインド

やりたいことはあるのに、考えすぎて行動できない。そんな状態は意志が弱いからではありません。失敗への不安や完璧主義、思考・感情・身体の緊張が関係していることがあります。自分を責めずに、一歩踏み出すためのヒントを紹介します。